Düşük kalorili diyet yemeğinin vazgeçilmezi kabak çırtma tarifimiz son zamanların en basit tarifi oldu. Aşırı basit ama sağlıklı kabak çırtma tarifimiz kilo vermek isteyenlerin en sık tükettiği  tarif olma yolunda . Şimdi sabırsızlıkla beklediğiniz tarifimizin malzemelerini sıralayalım.

MALZEMELER:

• 4 tane kabak
• 1 tane kuru soğan
• 2 yumurta
• zeytinyağı
• tuz
• pulbiber

YAPILIŞI:

Kabakları küp küp doğrayalım. 1 adet kuru soğanımızı da doğrayalım. Doğranmış kuru soğanla birlikte kabaklarımızı kavuralım. Kabaklarımız önce bi güzel suyunu salacaktır. Sonra yavaş yavaş suyunu çekecektir. Yumurtayı ister ayrı bir tavada omlet olarak pişirip küçük parçalar halinde ekleyin, isterseniz üzerine kırıp  karıştırın. Kıvamını nasıl severseniz öyle yapın. Tuzunu  ve pulbiberini, ekleyelim. Ayran ve söğüş domates salatalık ile harika bir menü olur. Şimdiden afiyet olsun:)